プチ断食✨,diary

断食で綺麗に健康になれるのか!?検証してみます(^^)

なんと!お風呂に入るのを忘れました!

昨夜『眠くなってきた〜寝よう〜ネムイ(´・ωゞ)』と寝ようと思い立ってハタ!と気がついたお風呂入ってない!Σ(゚Д゚)(¯―¯٥)うーん、石鹸で体洗うわけじゃないし 髪もお湯洗いだし うーん(+_+) 『まあ、いっか!』(典型的O型) そのまま寝ちゃいました(笑)臭い…

プチ断食2017/05/09

朝子供を学校に送りながら出社しようとしたら行く時間になったのに子供がまだ起きてなくてイライラしました朝から空腹を感じたからかもしれませんね朝 味噌汁茶碗1/2 8:30 緑茶 10:00 緑茶 昼 サラダ弁当 15:00 ココア夜はトーストに焼いたチキンとレタスサ…

プチ断食2017/05/08

今朝も水洗顔でお顔を引き締め空腹と戦う事を覚悟しておりました朝 味噌汁 茶碗1/2 8:30 緑茶 10:00 ココア 昼 サラダ弁当 15:00 白湯 日中口にしたのはこれだけ 午前中お腹が鳴ったり空腹感は若干感じるもののイライラしたり食べ物が食べた〜いというわけで…

南雲先生みたいになるぞ

食べたもの朝 御みそ汁茶碗1/2 おやつ ツイストドーナツ1 昼 昨夜残したネギトロ大さじ1 おやつ ツイストドーナツ1 夜 幼児用茶碗ご飯1、たらの芽の天ぷら3、唐揚げ小4 (-_-;)夜以外も結構食べてしまった… 農作業をしてるとおやつを勧められて断るにもいかず…

プチ断食で綺麗✨

この一年肌断食はしてきましたが 5月連休に猛烈な胃痛に襲われ食べ物が食べられず(笑) これはこの際食も断食してみよう! と思いたったのであります けれども肌断食もなんちゃって肌断食なのです石鹸で顔を洗わない。体を洗わない。保湿でつけていいのはワ…